Einträge von Susanne

Dance & Movement

Dance & Movement ist eine Mischung aus angeleiteten Übungen und freiem Tanz. Es werden Koordinations-/Dehn-/Atem-/ und Kräftigungsübungen praktiziert. Somit wird unser ganzer Körper angesprochen. Spielerisch und mit viel Körpergefühl gehen wir in die Bewegunung und in den Tanz. Denn bei chronischen Schmerzen lockert Tanz die Muskulatur und kann Verspannungen lösen. Durch Tanz sinkt außerdem der […]

dein Bodykick für den Sommer

4 Wochen Fitness und deine Krankenkasse unterstützt dich mit einer Kostenübernahme von 80 – 100% Sommerabo gültig vom 1.6. – 31. 8. 2024 Angebot gilt einmalig nur für Nichtmitglieder und eine Trainingsart.   Wir freuen uns auf dich !

HulaHoop – Dance

immer dienstags 18:30 Uhr und 19:30 Uhr.   Unsere Kurse starten zu folgenden Terminen: 07.03.2023 18.04.2023 13.06.2023 Wir freuen uns auf dich !

RehaSport, jetzt auch bei uns!

ab März könnt ihr bei uns am ärzlich verordneten RehaSport Programm teilnehmen. jeden Donnerstag um 18:30 Uhr. Kursleiter ist Achim Kaufmann, Diplomsportlehrer und Fachübungsleiter Rehabilitationssport. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.   Wir freuen uns auf euch!

Jetzt auch am Wochenende trainieren!

ab 5. September `22 könnt ihr bei uns auch am Wochenende trainieren. Wir haben für euch Samstags von 10:00 – 18:00 Uhr und sonntags von 08:00 – 13:00 Uhr geöffnet. Auch die Frühaufsteher kommen nicht zu kurz. Von Montag bis Freitag könnt ihr schon um 7:00 Uhr zum Trainieren kommen. Wir freuen uns auf euch!

internationaler Kindertag

Am 1. Juni ist der internationale Kindertag Mit deinem Kindertag – Gutschein wirst du zum skiller! Alleine oder mit deinen Freunden. Findet im battle heraus wer der bessere skiller unter euch ist. Gutschein abholen – Termin buchen  – Spaß haben    

Bei uns gilt 2G+

ACHTUNG ! Ab Montag, 6.12.2021, gilt bei uns die 2G+ Regel. Das bedeutet, wenn ihr nicht geboostert seid oder euer voller Impfschutz schon vor 6 Monaten bestand, braucht ihr einen negativen Schnell- oder PCR Test. Ihr könnt euch gerne auch bei uns vor dem Training testen lassen.

Kennst du deinen Stoffwechsel?

Du hast schon vieles ausprobiert und fragst Dich: “Warum nehme ich nicht ab?” Wir haben da was für DICH deine Stoffwechselanalyse! jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel und verbrennt unterschiedlich viele Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße. Mittels deiner Atemgasanalyse auf medizinischem Niveau wird eine exakte Bewertung deiner Stoffwechselfunktion ermittelt, sowie dein Grund- und Tagesumsatz. Jeder sollte […]